Harrastekilparyhmät

Telinevoimistelu on monipuolinen laji, joka vaatii mm. voimaa, liikkuvuutta, nopeutta, kestävyyttä sekä ennen kaikkea taituruutta. Voimistelijan tärkeimmät ominaisuudet ovat nopeus, nopeusvoima, maksimivoima, liikkuvuus ja kestävyys. Taidon osa-alueista telinevoimistelussa painottuvat liiketaju, käsien ja jalkojen varassa tapahtuva tasapaino, koordinaatio- ja orientaatiokyky sekä ajan arviointikyky.

Harrastekilparyhmät ovat tavoitteellisesti harjoittelevia ryhmiä, joissa harjoitellaan ikä- ja taitotasojen mukaisesti. Halu harjoitteluun ja uuden oppimiseen lähtee voimistelijasta itsestään. Ajan myötä harrastekilparyhmien harjoitusmäärät hieman kasvavat, kuitenkin niin että harjoituksia on enintään 10 h/vko. Harrastekilparyhmät suorittavat Voimisteluliiton suoritusmerkkejä, osallistuvat Stara-tapahtumiin ja kilpailevat Voimisteluliiton kilpalinjalla. 

Pyrkivä Gymnasticsin harrastekilparyhmien koordinoinnista vastaa Maija Kyllönen.


Harrastekilparyhmien toimintakäsikirjaan tästä.

Tutustu myös Suomen Voimisteluliiton ylläpitämään Voimisteluwikiin ja lue lisää lajista, liikkeistä, säännöistä ja kilpailemisesta!

Kuva: Maria Sjöblom