Harrastekilparyhmät

Telinevoimistelu on monipuolinen laji, joka vaatii mm. voimaa, liikkuvuutta, nopeutta, kestävyyttä sekä ennen kaikkea taituruutta. Voimistelijan tärkeimmät ominaisuudet ovat nopeus, nopeusvoima, maksimivoima, liikkuvuus ja kestävyys. Taidon osa-alueista telinevoimistelussa painottuvat liiketaju, käsien ja jalkojen varassa tapahtuva tasapaino, koordinaatio- ja orientaatiokyky sekä ajan arviointikyky.

Harrastekilparyhmät ovat tavoitteellisesti harjoittelevia ryhmiä, joissa harjoitellaan ikä- ja taitotasojen mukaisesti. Halu harjoitteluun ja uuden oppimiseen lähtee voimistelijasta itsestään. Ajan myötä harrastekilparyhmien harjoitusmäärät hieman kasvavat, kuitenkin niin että harjoituksia on enintään 10 h/vko. Harrastekilparyhmät suorittavat Voimisteluliiton suoritusmerkkejä, osallistuvat Stara-tapahtumiin ja kilpailevat Voimisteluliiton kilpalinjalla. 

Pyrkivä Gymnasticsin harrasteryhmien toiminnasta vastaa päätoiminen valmentajamme Laura Tuominen.


Harrastekilparyhmien toimintakäsikirjaan tästä.

Tutustu myös Suomen Voimisteluliiton ylläpitämään Voimisteluwikiin ja lue lisää lajista, liikkeistä, säännöistä ja kilpailemisesta!

Kuva: Maria Sjöblom